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		<title>WWW.PERCORRER.COM</title>
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		<dc:date>01.05.08</dc:date>
		<dc:creator>ribaspercorrer</dc:creator>
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		<description>CAROS AMIGOS,
A PARTIR DE AGORA, NOSSO BLOG ESTA FUNCIONANDO JUNTO AO SITE - www.percorrer.com.
&#160;Acessem e muito obrigado!
&#160;</description>
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		<title>5&#170; Corrida de Porto Alegre</title>
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		<dc:date>24.03.08</dc:date>
		<dc:creator>ribaspercorrer</dc:creator>
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		<description>
A 5&#170; Corrida de Porto Alegre &#233; um dos eventos comemorativos do anivers&#225;rio de 236 anos da nossa Cidade. Este ano, est&#225; sendo realizada pela Secretaria Municipal de Esportes, Recrea&#231;&#227;o e Lazer em parceria com a Sogipa e a Federa&#231;&#227;o Ga&#250;cha de Triatlon (FGTri). A largada ser&#225; no dia 30 de mar&#231;o, &#224;s 9h, na Usina do Gas&#244;metro, com um percurso de 10km para a categoria adulta e 2km para a categoria infantil. As inscri&#231;&#245;es s&#227;o gratuitas e limitadas devendo ser realizadas at&#233; o dia 28 de mar&#231;o, junto ao Setor de Eventos da SME, localizada na Av. Borges de Medeiros n&#186; 2713, Parque Marinha do Brasil, pessoalmente ou pelos fones 3289-4866 ou 3289-4867 e enviando por e-mail a ficha de inscri&#231;&#227;o, devidamente preenchida, para eventos@sme.prefpoa.com.br Este ano, estamos solicitando a cada participante a doa&#231;&#227;o volunt&#225;ria de um par de t&#234;nis usado, que poder&#225; ser entregue no momento da confirma&#231;&#227;o inscri&#231;&#227;o, no dia da competi&#231;&#227;o , na retirada do n&#250;mero do competidor. Os t&#234;nis doados ser&#227;o encaminhados para o projeto Banco do T&#234;nis, que beneficia atletas carentes de todas as idades e os projetos sociais da SME. A prova ser&#225; realizada independente das condi&#231;&#245;es clim&#225;ticas. A largada da categoria infantil ocorrer&#225; ap&#243;s a largada da categoria adulta. Para efeito de inscri&#231;&#227;o na categoria, valer&#225; o ano de nascimento do corredor. Ser&#227;o premiados com trof&#233;us os corredores classificados do 1&#176; ao 5&#176; lugares na Categoria Geral e do 1&#186; ao 3&#186; lugares na Categoria Individual. N&#227;o haver&#225; dupla premia&#231;&#227;o. Categorias Infantil Masculino e Feminino 10 a 12 anos 13 a 15 anos Adulto Masculino e Feminino&#160; 16 a 19 anos, masculino e feminino20 a 24 anos , masculino e feminino25 a 29 anos , masculino e feminino30 a 34 anos , masculino e feminino35 a 39 anos , masculino e feminino40 a 44 anos , masculino e feminino45 a 49 anos , masculino e feminino50 a 54 anos , masculino e feminino55 a 59 anos , masculino e feminino60 a 64 anos , masculino60 anos ou mais , feminino65 a 69 anos , masculino70 a 74 anos , masculino75 anos ou mais , masculinoCadeirantes Masculino e Feminino Servidor P&#250;blico Municipal Masculino e Feminino Confirma&#231;&#227;o de Inscri&#231;&#245;es - As vagas ficam limitadas em 1000 inscri&#231;&#245;es. - As confirma&#231;&#245;es das inscri&#231;&#245;es dever&#227;o ser feitas no momento da retirada do n&#250;mero para a corrida, no dia 30 de mar&#231;o, entre &#224;s 7h30min. e 8h30min., mediante a apresenta&#231;&#227;o da carteira de identidade, junto a tenda de confirma&#231;&#245;es, pr&#243;ximo a largada da prova. - No caso de Servidor P&#250;blico Municipal, o mesmo dever&#225; apresentar a identidade funcional ou o contra-cheque. - No caso de inscri&#231;&#227;o na Categoria Infantil masculino e feminina (corrida de 2km), as equipes ou escolas dever&#227;o inscrever os atletas atrav&#233;s de rela&#231;&#227;o nominal, com o carimbo da Institui&#231;&#227;o e assinada pelo respons&#225;vel. - No ato da retirada do n&#250;mero e confirma&#231;&#227;o da categoria, estaremos recebendo as doa&#231;&#245;es dos pares de t&#234;nis usados.</description>
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	<item rdf:about="http://percorrer.blog.terra.com.br/resultados_do_circuito_de_verao_2008">
		<title>Resultados do Circuito de Ver&#227;o - 2008</title>
		<link>http://percorrer.blog.terra.com.br/resultados_do_circuito_de_verao_2008</link>
		<dc:date>27.02.08</dc:date>
		<dc:creator>ribaspercorrer</dc:creator>
		<dc:subject></dc:subject>
		<description>&#160;

&#160;
Organizado pelo departamento de atletismo da Sogipa, nesta &#250;ltima 2&#170; feira, dia 25 de fevereiro, mais uma vez, o circuito de ver&#227;o, evento que encerra o Training Camp 2008, como forma de avalia&#231;&#227;o dos atletas, foi um sucesso. 
&#160;
Sucesso n&#227;o somente na organiza&#231;&#227;o do mesmo,&#160;mas nos resultados dos atletas,&#160; tivemos at&#233; um &#237;ndice ol&#237;mpico atingido, por conta do atleta argentino Lauro German, que arreme&#231;ou o peso de 7,250kg a 19,88m, 
Participaram atletas da Sogipa, Ulbra e da Sele&#231;&#227;o Argentina de Atletismo.Outros &#243;timos resultados foram atingidos pelo grupo de atletismo da Sogipa. Abaixo seguem alguns: 
&#160;
60m rasos feminino 1&#170; Ana Carolina Nique de Souza - 7,4s 
60m rasos masculino 1&#186; Jorge Krieger - 6,9s 2&#186; Everson Lucas Bras - 7,1s 3&#186; Marcelo Castiel Ruas - 7,2s 4&#186; Hayan Coronet - 7,2s 7&#186; Guilherme Bec da Silva - 7,4s 8&#186; Valmir Passos - 7,6s 
300m c/ barreiras feminino 3&#186; Natacha Mascarello - 54,5s 
300m rasos - Feminino 1&#186; Ana Carolina Nique de Souza - 41.6s 
300m rasos - Masculino 3&#186; Marcelo Ruas - 36.4s 4&#186; Everson Lucas Br&#225;s - 36.7s 5&#186; Hayan Coronet - 36.9s 6&#176; Valmir Camargo - 40.3s 7&#176; Guilherme Bec da Silva - 40.7s 
&#160;
1000m rasos - Feminino 1&#186; Ingrith N.Barbosa - 3.06.1s 2&#186; Magda Azevedo - 3.11.2s 3&#186; Natacha Mascarello - 3.12.3s 5&#186; Katal&#237;cia Etchechury - 3.35.3s 
&#160;
1000m rasos - Masculino 1&#186; Luiz Carlos Ferreira Neto - 2.39.6s 2&#186; Thiago de Souza Lopes - 2.45.3s 3&#186; Ioran Fernandes Etchechury - 2.45.4s 5&#186; Lucas Castilhos - 2.52.1s 6&#176; Adolf Jurgen Freitas - 2.57.9s 7&#176; Marcus Vin&#237;cius de Oliveira - 3.02.9s 8&#186; Rafael Eduardo Castilhos - 3.04.1s 
Mais&#160;resultados podem ser encontrados na p&#225;gina da federa&#231;&#227;o atl&#233;tica do estado do Rio Grande do Sul (FAERGS) www.faergs.org.br
&#160;
Parab&#233;ns a todos os atletas Sogipanos e a organiza&#231;&#227;o do evento! 
&#160;
</description>
	</item>
	<item rdf:about="http://percorrer.blog.terra.com.br/resultados_dos_ultimos_testes_de_3000m">
		<title>Resultados dos &#250;ltimos testes de 3000m</title>
		<link>http://percorrer.blog.terra.com.br/resultados_dos_ultimos_testes_de_3000m</link>
		<dc:date>22.02.08</dc:date>
		<dc:creator>ribaspercorrer</dc:creator>
		<dc:subject></dc:subject>
		<description>&#160;
&#160;
A fim de termos par&#226;metros m&#237;nimos para predi&#231;&#227;o de resultados e na organiza&#231;&#227;o das planilhas de treinamento, assim como forma de avalia&#231;&#227;o f&#237;sica e de rotina, aplicamos duas a tr&#234;s vezes ao ano, testes de 3000m. 
&#160;
Um primeiro grupo j&#225; havia feito um teste no dia 31 de janeiro e ontem dia 21 de fevereiro, um segundo grupo, tamb&#233;m fez o teste. Os resultados da grande maioria foram muito bons e prometem um bom ano.
&#160;

&#160;
Seguem abaixo, os resultados dos dois testes:
&#160;
Dalvane dos Santos - 8.43.3s Rodrigo Quevedo&#160; - 9.26.4s Luiz Carlos Ferreira Neto - 9.28.1s Ioran Etchechury - 9.33.8s Tiago Melo - 9.38.7s Giovane Oliveira - 9.41.7s Paulo C&#233;sar Moro - 9.42.2s 
Ivan Rocha - 10.22.5sLucas Castilhos - 10.23.6s
Ingrith do Nascimento Barbosa - 10.45.9s 
Rafael Castilhos - 11.01.8s 
Alexandre Flores - 11.10.7s
Sadi Quadros - 11.20.1sM&#225;gda Azevedo - 11.21.5s 
Jo&#227;o Carlos Agi - 11.23.2s
Jo&#227;o Luiz Rosa - 11.23.6s
Sbbud - 11.25.7s
Andr&#233; Macedo - 11.38.0s
Jo&#227;o Gustavo H&#246;efel - 11.39.1s
Gustavo Souza - 11.42.3s
Vitor Dalla Rosa - 11.51.4s
Leda Sallete - 11.53.1s
Pedro Larios - 12.05.8s
Mario Koslowsky - 12.06.1s
Jaqueline Oliveira - 12.08.5s
Emerson Barata - 12.12.8s
Katal&#237;cia Etchechury - 12.33.5s 
Euz&#233;bio Antunes - 12.34.6s
Everton Medeiros - 12.38.1s
Caio Mairese - 12.40.4s
Vitalino Golin - 12.47.6s
Eduardo Boettcher - 12.47.4s
Jos&#233; Carlos Schultz - 12.50.7s
Cristina Niederauer - 12.57.3s
Eduardo Viezzer - 13.22.2s
Rodrigo Etzberger - 13.22.9s
Rubens Resende - 13.30.4s
Paulo Roza - 13.34.1s
Alexandre Seib - 13.48.1s
Dorval Calliari - 14.07.3s
Raquel Serafini - 14.10.7s 
Luana Pereira - 14.26.3s 
Janice Boff - 15.01.3s
Vitor Hugo Rosa - 15.07.8s</description>
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	<item rdf:about="http://percorrer.blog.terra.com.br/resultados_da_4o_ttt">
		<title>RESULTADOS DA 4&#170; TTT</title>
		<link>http://percorrer.blog.terra.com.br/resultados_da_4o_ttt</link>
		<dc:date>10.02.08</dc:date>
		<dc:creator>ribaspercorrer</dc:creator>
		<dc:subject></dc:subject>
		<description>&#160;
S&#225;bado, dia 09 de fevereiro, participamos da 4&#170; TTT, travessia Torrer-Tramanda&#237;, um total de 85km. Abaixo seguem coment&#225;rios e resultados
&#160;

Nestes &#250;ltimos meses, pois diferente do que se pensa, a prova da 4&#170; TTT, come&#231;ou em novembro, onde enviamos alguns e-mails a todos os atletas do PerCorrer e&#160;conversamos em alguns treinos com outros tantos, perguntando quem gostaria de &#34;participar&#34; do evento. As inscri&#231;&#245;es das equipes foram feitas em dezembro, no dia 20 de janeiro tive que fazer a inscri&#231;&#227;o nominal de cada participante, 29 do mesmo m&#234;s, reuni&#227;o t&#233;cnica, neste meio tempo entre 29 e a prova, fazer algumas retifica&#231;&#245;es na equipe, sem contar que para fazer as inscri&#231;&#245;es nominais, neste per&#237;odo de Natal, ano novo e Carnaval,&#160;ainda achar o pessoal de f&#233;rias, n&#227;o &#233; muito f&#225;cil, ou seja, deu bastante pano pra manga, pra quem acha que &#233; moleza organizar tr&#234;s equipes! 
&#160;

Digo que &#233; uma organiza&#231;&#227;o bastante dif&#237;cil! Pois ela &#233; muito democr&#225;tica e as vezes existem imprevistos e diverg&#234;ncias de id&#233;ias. No entanto, apesar destas dificuldades, tenho que agradecer a todos os participantes e seus familiares, pois todos se empenharam ao m&#225;ximo em ajudar uns aos outros, o que nos d&#225; um espirito de equipe muito maior, uma unidade! Falamos em contratar Vans, mas para esta prova, acho que o melhor foi ter feito da forma que fizemos, um ajudando o outro, at&#233; mesmo por que, segundo notei neste evento, uma &#250;nica Van n&#227;o daria conta do recado, enquanto que na nossa forma, ningu&#233;m ficou desassistido e todos trabalharam juntos em pr&#243;l dos grupos. FOI MUITO BACANA DE SE VER! 
&#160;

E com a gra&#231;a do divino, deu tudo certo!!! 
Tivemos at&#233; um atleta, que n&#227;o apontarei agora seu nome, pois mais tarde todos saber&#227;o, que passou mal ap&#243;s correr seu trecho e teve que ser encaminhado a ambul&#226;ncia, com todas as mordomias poss&#237;veis, soro no cano, glicose ..., mas claro! Segundo ele mesmo, com o pre&#231;o da inscri&#231;&#227;o, o cara queria aproveitar de toda a estrutura da prova, podemos entender claramente a posi&#231;&#227;o de nosso amigo. Por fim, ele ainda acompanhou a prova at&#233; seu final e passa bem. 
&#160;

Enfim, para n&#227;o me alongar demais, tivemos uma rotina no s&#225;bado, ap&#243;s todos estes meses, que durou em m&#233;dia, 12h, para alguns mais, para outros um pouco menos. Uma indiada de primeira, mas que valeu cada segundo, ao ver a satisfa&#231;&#227;o da grande maioria, ou at&#233; mesmo da maioria, que participou da prova. 
Aproveito para agradecer, mais uma vez, o empenho de todos no que diz respeito a unidade e ajuda as equipes e em especial ao Milton Quintana(Milt&#227;o) e a Luciane&#160;Dambacher que estavam l&#225; nos ajudando nas horas mais dif&#237;ceis e coordenando a galera, MUITO OBRIGADO! 
&#160;

Abaixo seguem os nomes dos participantes e equipes. 
A Sogipa PerCorrer Widex - classificou-se em 4&#186; lugar, mesmo tendo alguns imprevistos como: erros de percurso(imaginem o percurso era muito dif&#237;cil, tinha que seguir o mar de norte a sul, rsrsrsrs!), um sujeito que passou mal e como j&#225; mencionado, quis se aproveitar de toda a estrutura m&#233;dica da prova, um outro que tava perdido no meio da multid&#227;o na hora de receber o &#34;chip&#34;, e ainda um outro que teve que fazer um &#34;pit stop&#34;, caso contr&#225;rio ia dar ...porcaria. E contudo isso, e sempre lembrando, nosso intuito era de participar da prova, classificaram-se em 4&#186; lugar. Acho que a maioria do grupo n&#227;o sabe destes eventos ocorridos durante a travessia, mas imaginem! 
A PerCorrer Widex 2 - que classificou-se em 9&#186; lugar, uma &#243;tima classifica&#231;&#227;o, pois era um grupo master. Inicialmente tinhamos a id&#233;ia de participar de uma equipe mista master. No entanto, por alguns problemas, tivemos que montar uma equipe masculina, que para o meu ver, saiu-se muito bem. Pois todos cumpriram seus percursos, em tempos pr&#233;-estabelecidos, no entanto, algumas equipes advers&#225;rias estav&#227;o muito fortes, com atletas &#34;profis-sionais&#34;. Sendo assim, acho que a equipe saiu-se muito bem, maravilha! 
&#160;

E a PerCorrer Widex 1 - que classificou-se em 2&#186; lugar, um &#243;timo resultado, pois haviam cinco equipes com previs&#245;es muito pr&#243;ximas e assim como pod&#237;amos ser os primeiros, poder&#237;amos acabar sendo o quinto colocado. Tamb&#233;m interessante, &#233; que todos conseguiram ou fazer seus trechos no ritmo previsto ou ao menos muito pr&#243;ximo, sendo assim, fizemos uma prova extraordin&#225;ria. PerCorrer Widex 1 - 2&#170; colocada na categoria Mista Ivan Rocha da Rocha Edison Oliveira Gustavo Souza Leonardo Ribas Pedro Larios Cristina Niederauer Jo&#227;o Luiz Rosa M&#225;rio Alquati Koslowski 
&#160;
PerCorrer Widex 2 - 9&#170; colocada na categoria Masculina Jo&#227;o Carlos Agi Alexandre Muenzer Flores Carlos Eduardo Patusi Milton Quintana Djalma Tonietto Jr. Vitor Dalla Rosa Jorge Manfrin Euz&#233;bio Antunes 
&#160;
Sogipa PerCorrer Widex - 4&#170; colocada na categoria Mista Aberta Rodrigo Quevedo Jos&#233; Maur&#237;cio Czubinski Giovani Oliveira Tiago Melo Vitor Hugo Rosa Raquel Serafini Geraldo Moraes Eduardo Boettcher 
Treinadores - Leonardo Ribas e Milton Quintana Coordenadora - Luciane Dambacher 
Caros amigos, obrigado a todos! P/S . aproveito para registrar a volta de nosso ilustre amigo Jorge Manfrin, que por problemas de les&#227;o, esteve mais de um ano sem competir, no entanto conseguimos traz&#234;-lo de volta. &#34;PerCorrer, aqui opera-se milagres&#34;</description>
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		<description>CAROS AMIGOS,
A PARTIR DE AGORA, NOSSO BLOG ESTA FUNCIONANDO JUNTO AO SITE - www.percorrer.com.
&#160;Acessem e muito obrigado!
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A 5&#170; Corrida de Porto Alegre &#233; um dos eventos comemorativos do anivers&#225;rio de 236 anos da nossa Cidade. Este ano, est&#225; sendo realizada pela Secretaria Municipal de Esportes, Recrea&#231;&#227;o e Lazer em parceria com a Sogipa e a Federa&#231;&#227;o Ga&#250;cha de Triatlon (FGTri). A largada ser&#225; no dia 30 de mar&#231;o, &#224;s 9h, na Usina do Gas&#244;metro, com um percurso de 10km para a categoria adulta e 2km para a categoria infantil. As inscri&#231;&#245;es s&#227;o gratuitas e limitadas devendo ser realizadas at&#233; o dia 28 de mar&#231;o, junto ao Setor de Eventos da SME, localizada na Av. Borges de Medeiros n&#186; 2713, Parque Marinha do Brasil, pessoalmente ou pelos fones 3289-4866 ou 3289-4867 e enviando por e-mail a ficha de inscri&#231;&#227;o, devidamente preenchida, para eventos@sme.prefpoa.com.br Este ano, estamos solicitando a cada participante a doa&#231;&#227;o volunt&#225;ria de um par de t&#234;nis usado, que poder&#225; ser entregue no momento da confirma&#231;&#227;o inscri&#231;&#227;o, no dia da competi&#231;&#227;o , na retirada do n&#250;mero do competidor. Os t&#234;nis doados ser&#227;o encaminhados para o projeto Banco do T&#234;nis, que beneficia atletas carentes de todas as idades e os projetos sociais da SME. A prova ser&#225; realizada independente das condi&#231;&#245;es clim&#225;ticas. A largada da categoria infantil ocorrer&#225; ap&#243;s a largada da categoria adulta. Para efeito de inscri&#231;&#227;o na categoria, valer&#225; o ano de nascimento do corredor. Ser&#227;o premiados com trof&#233;us os corredores classificados do 1&#176; ao 5&#176; lugares na Categoria Geral e do 1&#186; ao 3&#186; lugares na Categoria Individual. N&#227;o haver&#225; dupla premia&#231;&#227;o. Categorias Infantil Masculino e Feminino 10 a 12 anos 13 a 15 anos Adulto Masculino e Feminino&#160; 16 a 19 anos, masculino e feminino20 a 24 anos , masculino e feminino25 a 29 anos , masculino e feminino30 a 34 anos , masculino e feminino35 a 39 anos , masculino e feminino40 a 44 anos , masculino e feminino45 a 49 anos , masculino e feminino50 a 54 anos , masculino e feminino55 a 59 anos , masculino e feminino60 a 64 anos , masculino60 anos ou mais , feminino65 a 69 anos , masculino70 a 74 anos , masculino75 anos ou mais , masculinoCadeirantes Masculino e Feminino Servidor P&#250;blico Municipal Masculino e Feminino Confirma&#231;&#227;o de Inscri&#231;&#245;es - As vagas ficam limitadas em 1000 inscri&#231;&#245;es. - As confirma&#231;&#245;es das inscri&#231;&#245;es dever&#227;o ser feitas no momento da retirada do n&#250;mero para a corrida, no dia 30 de mar&#231;o, entre &#224;s 7h30min. e 8h30min., mediante a apresenta&#231;&#227;o da carteira de identidade, junto a tenda de confirma&#231;&#245;es, pr&#243;ximo a largada da prova. - No caso de Servidor P&#250;blico Municipal, o mesmo dever&#225; apresentar a identidade funcional ou o contra-cheque. - No caso de inscri&#231;&#227;o na Categoria Infantil masculino e feminina (corrida de 2km), as equipes ou escolas dever&#227;o inscrever os atletas atrav&#233;s de rela&#231;&#227;o nominal, com o carimbo da Institui&#231;&#227;o e assinada pelo respons&#225;vel. - No ato da retirada do n&#250;mero e confirma&#231;&#227;o da categoria, estaremos recebendo as doa&#231;&#245;es dos pares de t&#234;nis usados.</description>
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	<item rdf:about="http://percorrer.blog.terra.com.br/resultados_do_circuito_de_verao_2008">
		<title>Resultados do Circuito de Ver&#227;o - 2008</title>
		<link>http://percorrer.blog.terra.com.br/resultados_do_circuito_de_verao_2008</link>
		<dc:date>27.02.08</dc:date>
		<dc:creator>ribaspercorrer</dc:creator>
		<dc:subject>Esportes</dc:subject>
		<description>&#160;

&#160;
Organizado pelo departamento de atletismo da Sogipa, nesta &#250;ltima 2&#170; feira, dia 25 de fevereiro, mais uma vez, o circuito de ver&#227;o, evento que encerra o Training Camp 2008, como forma de avalia&#231;&#227;o dos atletas, foi um sucesso. 
&#160;
Sucesso n&#227;o somente na organiza&#231;&#227;o do mesmo,&#160;mas nos resultados dos atletas,&#160; tivemos at&#233; um &#237;ndice ol&#237;mpico atingido, por conta do atleta argentino Lauro German, que arreme&#231;ou o peso de 7,250kg a 19,88m, 
Participaram atletas da Sogipa, Ulbra e da Sele&#231;&#227;o Argentina de Atletismo.Outros &#243;timos resultados foram atingidos pelo grupo de atletismo da Sogipa. Abaixo seguem alguns: 
&#160;
60m rasos feminino 1&#170; Ana Carolina Nique de Souza - 7,4s 
60m rasos masculino 1&#186; Jorge Krieger - 6,9s 2&#186; Everson Lucas Bras - 7,1s 3&#186; Marcelo Castiel Ruas - 7,2s 4&#186; Hayan Coronet - 7,2s 7&#186; Guilherme Bec da Silva - 7,4s 8&#186; Valmir Passos - 7,6s 
300m c/ barreiras feminino 3&#186; Natacha Mascarello - 54,5s 
300m rasos - Feminino 1&#186; Ana Carolina Nique de Souza - 41.6s 
300m rasos - Masculino 3&#186; Marcelo Ruas - 36.4s 4&#186; Everson Lucas Br&#225;s - 36.7s 5&#186; Hayan Coronet - 36.9s 6&#176; Valmir Camargo - 40.3s 7&#176; Guilherme Bec da Silva - 40.7s 
&#160;
1000m rasos - Feminino 1&#186; Ingrith N.Barbosa - 3.06.1s 2&#186; Magda Azevedo - 3.11.2s 3&#186; Natacha Mascarello - 3.12.3s 5&#186; Katal&#237;cia Etchechury - 3.35.3s 
&#160;
1000m rasos - Masculino 1&#186; Luiz Carlos Ferreira Neto - 2.39.6s 2&#186; Thiago de Souza Lopes - 2.45.3s 3&#186; Ioran Fernandes Etchechury - 2.45.4s 5&#186; Lucas Castilhos - 2.52.1s 6&#176; Adolf Jurgen Freitas - 2.57.9s 7&#176; Marcus Vin&#237;cius de Oliveira - 3.02.9s 8&#186; Rafael Eduardo Castilhos - 3.04.1s 
Mais&#160;resultados podem ser encontrados na p&#225;gina da federa&#231;&#227;o atl&#233;tica do estado do Rio Grande do Sul (FAERGS) www.faergs.org.br
&#160;
Parab&#233;ns a todos os atletas Sogipanos e a organiza&#231;&#227;o do evento! 
&#160;
</description>
	</item>
	<item rdf:about="http://percorrer.blog.terra.com.br/resultados_dos_ultimos_testes_de_3000m">
		<title>Resultados dos &#250;ltimos testes de 3000m</title>
		<link>http://percorrer.blog.terra.com.br/resultados_dos_ultimos_testes_de_3000m</link>
		<dc:date>22.02.08</dc:date>
		<dc:creator>ribaspercorrer</dc:creator>
		<dc:subject>Esportes</dc:subject>
		<description>&#160;
&#160;
A fim de termos par&#226;metros m&#237;nimos para predi&#231;&#227;o de resultados e na organiza&#231;&#227;o das planilhas de treinamento, assim como forma de avalia&#231;&#227;o f&#237;sica e de rotina, aplicamos duas a tr&#234;s vezes ao ano, testes de 3000m. 
&#160;
Um primeiro grupo j&#225; havia feito um teste no dia 31 de janeiro e ontem dia 21 de fevereiro, um segundo grupo, tamb&#233;m fez o teste. Os resultados da grande maioria foram muito bons e prometem um bom ano.
&#160;

&#160;
Seguem abaixo, os resultados dos dois testes:
&#160;
Dalvane dos Santos - 8.43.3s Rodrigo Quevedo&#160; - 9.26.4s Luiz Carlos Ferreira Neto - 9.28.1s Ioran Etchechury - 9.33.8s Tiago Melo - 9.38.7s Giovane Oliveira - 9.41.7s Paulo C&#233;sar Moro - 9.42.2s 
Ivan Rocha - 10.22.5sLucas Castilhos - 10.23.6s
Ingrith do Nascimento Barbosa - 10.45.9s 
Rafael Castilhos - 11.01.8s 
Alexandre Flores - 11.10.7s
Sadi Quadros - 11.20.1sM&#225;gda Azevedo - 11.21.5s 
Jo&#227;o Carlos Agi - 11.23.2s
Jo&#227;o Luiz Rosa - 11.23.6s
Sbbud - 11.25.7s
Andr&#233; Macedo - 11.38.0s
Jo&#227;o Gustavo H&#246;efel - 11.39.1s
Gustavo Souza - 11.42.3s
Vitor Dalla Rosa - 11.51.4s
Leda Sallete - 11.53.1s
Pedro Larios - 12.05.8s
Mario Koslowsky - 12.06.1s
Jaqueline Oliveira - 12.08.5s
Emerson Barata - 12.12.8s
Katal&#237;cia Etchechury - 12.33.5s 
Euz&#233;bio Antunes - 12.34.6s
Everton Medeiros - 12.38.1s
Caio Mairese - 12.40.4s
Vitalino Golin - 12.47.6s
Eduardo Boettcher - 12.47.4s
Jos&#233; Carlos Schultz - 12.50.7s
Cristina Niederauer - 12.57.3s
Eduardo Viezzer - 13.22.2s
Rodrigo Etzberger - 13.22.9s
Rubens Resende - 13.30.4s
Paulo Roza - 13.34.1s
Alexandre Seib - 13.48.1s
Dorval Calliari - 14.07.3s
Raquel Serafini - 14.10.7s 
Luana Pereira - 14.26.3s 
Janice Boff - 15.01.3s
Vitor Hugo Rosa - 15.07.8s</description>
	</item>
	<item rdf:about="http://percorrer.blog.terra.com.br/resultados_da_4o_ttt">
		<title>RESULTADOS DA 4&#170; TTT</title>
		<link>http://percorrer.blog.terra.com.br/resultados_da_4o_ttt</link>
		<dc:date>10.02.08</dc:date>
		<dc:creator>ribaspercorrer</dc:creator>
		<dc:subject>Esportes</dc:subject>
		<description>&#160;
S&#225;bado, dia 09 de fevereiro, participamos da 4&#170; TTT, travessia Torrer-Tramanda&#237;, um total de 85km. Abaixo seguem coment&#225;rios e resultados
&#160;

Nestes &#250;ltimos meses, pois diferente do que se pensa, a prova da 4&#170; TTT, come&#231;ou em novembro, onde enviamos alguns e-mails a todos os atletas do PerCorrer e&#160;conversamos em alguns treinos com outros tantos, perguntando quem gostaria de &#34;participar&#34; do evento. As inscri&#231;&#245;es das equipes foram feitas em dezembro, no dia 20 de janeiro tive que fazer a inscri&#231;&#227;o nominal de cada participante, 29 do mesmo m&#234;s, reuni&#227;o t&#233;cnica, neste meio tempo entre 29 e a prova, fazer algumas retifica&#231;&#245;es na equipe, sem contar que para fazer as inscri&#231;&#245;es nominais, neste per&#237;odo de Natal, ano novo e Carnaval,&#160;ainda achar o pessoal de f&#233;rias, n&#227;o &#233; muito f&#225;cil, ou seja, deu bastante pano pra manga, pra quem acha que &#233; moleza organizar tr&#234;s equipes! 
&#160;

Digo que &#233; uma organiza&#231;&#227;o bastante dif&#237;cil! Pois ela &#233; muito democr&#225;tica e as vezes existem imprevistos e diverg&#234;ncias de id&#233;ias. No entanto, apesar destas dificuldades, tenho que agradecer a todos os participantes e seus familiares, pois todos se empenharam ao m&#225;ximo em ajudar uns aos outros, o que nos d&#225; um espirito de equipe muito maior, uma unidade! Falamos em contratar Vans, mas para esta prova, acho que o melhor foi ter feito da forma que fizemos, um ajudando o outro, at&#233; mesmo por que, segundo notei neste evento, uma &#250;nica Van n&#227;o daria conta do recado, enquanto que na nossa forma, ningu&#233;m ficou desassistido e todos trabalharam juntos em pr&#243;l dos grupos. FOI MUITO BACANA DE SE VER! 
&#160;

E com a gra&#231;a do divino, deu tudo certo!!! 
Tivemos at&#233; um atleta, que n&#227;o apontarei agora seu nome, pois mais tarde todos saber&#227;o, que passou mal ap&#243;s correr seu trecho e teve que ser encaminhado a ambul&#226;ncia, com todas as mordomias poss&#237;veis, soro no cano, glicose ..., mas claro! Segundo ele mesmo, com o pre&#231;o da inscri&#231;&#227;o, o cara queria aproveitar de toda a estrutura da prova, podemos entender claramente a posi&#231;&#227;o de nosso amigo. Por fim, ele ainda acompanhou a prova at&#233; seu final e passa bem. 
&#160;

Enfim, para n&#227;o me alongar demais, tivemos uma rotina no s&#225;bado, ap&#243;s todos estes meses, que durou em m&#233;dia, 12h, para alguns mais, para outros um pouco menos. Uma indiada de primeira, mas que valeu cada segundo, ao ver a satisfa&#231;&#227;o da grande maioria, ou at&#233; mesmo da maioria, que participou da prova. 
Aproveito para agradecer, mais uma vez, o empenho de todos no que diz respeito a unidade e ajuda as equipes e em especial ao Milton Quintana(Milt&#227;o) e a Luciane&#160;Dambacher que estavam l&#225; nos ajudando nas horas mais dif&#237;ceis e coordenando a galera, MUITO OBRIGADO! 
&#160;

Abaixo seguem os nomes dos participantes e equipes. 
A Sogipa PerCorrer Widex - classificou-se em 4&#186; lugar, mesmo tendo alguns imprevistos como: erros de percurso(imaginem o percurso era muito dif&#237;cil, tinha que seguir o mar de norte a sul, rsrsrsrs!), um sujeito que passou mal e como j&#225; mencionado, quis se aproveitar de toda a estrutura m&#233;dica da prova, um outro que tava perdido no meio da multid&#227;o na hora de receber o &#34;chip&#34;, e ainda um outro que teve que fazer um &#34;pit stop&#34;, caso contr&#225;rio ia dar ...porcaria. E contudo isso, e sempre lembrando, nosso intuito era de participar da prova, classificaram-se em 4&#186; lugar. Acho que a maioria do grupo n&#227;o sabe destes eventos ocorridos durante a travessia, mas imaginem! 
A PerCorrer Widex 2 - que classificou-se em 9&#186; lugar, uma &#243;tima classifica&#231;&#227;o, pois era um grupo master. Inicialmente tinhamos a id&#233;ia de participar de uma equipe mista master. No entanto, por alguns problemas, tivemos que montar uma equipe masculina, que para o meu ver, saiu-se muito bem. Pois todos cumpriram seus percursos, em tempos pr&#233;-estabelecidos, no entanto, algumas equipes advers&#225;rias estav&#227;o muito fortes, com atletas &#34;profis-sionais&#34;. Sendo assim, acho que a equipe saiu-se muito bem, maravilha! 
&#160;

E a PerCorrer Widex 1 - que classificou-se em 2&#186; lugar, um &#243;timo resultado, pois haviam cinco equipes com previs&#245;es muito pr&#243;ximas e assim como pod&#237;amos ser os primeiros, poder&#237;amos acabar sendo o quinto colocado. Tamb&#233;m interessante, &#233; que todos conseguiram ou fazer seus trechos no ritmo previsto ou ao menos muito pr&#243;ximo, sendo assim, fizemos uma prova extraordin&#225;ria. PerCorrer Widex 1 - 2&#170; colocada na categoria Mista Ivan Rocha da Rocha Edison Oliveira Gustavo Souza Leonardo Ribas Pedro Larios Cristina Niederauer Jo&#227;o Luiz Rosa M&#225;rio Alquati Koslowski 
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PerCorrer Widex 2 - 9&#170; colocada na categoria Masculina Jo&#227;o Carlos Agi Alexandre Muenzer Flores Carlos Eduardo Patusi Milton Quintana Djalma Tonietto Jr. Vitor Dalla Rosa Jorge Manfrin Euz&#233;bio Antunes 
&#160;
Sogipa PerCorrer Widex - 4&#170; colocada na categoria Mista Aberta Rodrigo Quevedo Jos&#233; Maur&#237;cio Czubinski Giovani Oliveira Tiago Melo Vitor Hugo Rosa Raquel Serafini Geraldo Moraes Eduardo Boettcher 
Treinadores - Leonardo Ribas e Milton Quintana Coordenadora - Luciane Dambacher 
Caros amigos, obrigado a todos! P/S . aproveito para registrar a volta de nosso ilustre amigo Jorge Manfrin, que por problemas de les&#227;o, esteve mais de um ano sem competir, no entanto conseguimos traz&#234;-lo de volta. &#34;PerCorrer, aqui opera-se milagres&#34;</description>
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